ちっちの毎日と、らくがきと

私ちっちと家族の毎日を、イラストでお届けっ

妊婦の寝姿勢、私はこれが楽でした!!!

 

 

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みなさん、こんにちは☆
 
 
我が子もついに9ヶ月に入り、お腹がぽんぽこりんでございます。
 
でもまだ大っきくなるんですもんね!
すごいな!!
 
 
 
今日は、寝姿勢のお話し。
最近、結構苦しいのです、、
 

おなかがぽんぽこりん

 
おなかが大きくなってきまして、
寝る時が苦しくなってまいりました。
 
寝てしまえばいいんですけど、
寝るまでが
 
「うーん、、 うーん、、」
 
とすんなり寝られません。
じゅ、重力が、、汗
 
 

横向き

 
私は普段から横向きに寝ています。
 
お腹が大きくなってから横向きで寝ていますと、
ぽーんと出ている横腹の部分が下へ下へ引っ張られている感覚になりまして、、
痛いまではいかないけど、しんどい。
そして重い。
ねれなーーーい!
 
なわけです。
 

仰向け

 
仰向け良いんですけど、
調子が悪い日は腰が痛くなってしまいます。
そして、寝付く前にじわじわ苦しくなってくるんですよね、、
 
で、自然と横向きになって
でも横向きもお腹が下へ下へと重くて
また仰向けになって、苦しくなって、、、
 
 
無限ループで、寝られない。
 
というわけです。笑
 
ちなみに、私はうつ伏せはしんどくて難しかったです、、。
 
 

必殺!ななめ寝!!

 
そこで編み出したのが、ななめ寝。
 
クッションを腰の下、左右どちらかに少しずらして敷きます。
 
すると、真上ではなく自然と斜め上をみて寝る形になります。
 
これが楽!!
 
横腹が下に引っ張られることもない
腰へダイレクトに重力を感じるわけでもない
苦しくない!
 
 
これは、
見つけたーーーーー!
ってなりましたね笑
 
その日から、かなりすんなり寝付けるようになりました。
めでたし!
 
 

クッションがフィットしない時

 
でもたまに、クッションも角度がしっくりこない時があるのです。
 
そんな時は、拳を腰に敷いて寝てます笑
手を腰の下に。
 
 
一見、拳がゴツゴツ痛そうだし、手もしびれそうですが
ゴツゴツ拳がマッサージになり、
手が痺れる前に自然に寝付けて手も外れているので、問題なし!
 
拳も結構ちょうどいいです!
 
 

最後に

 
妊婦さん用の抱き枕とかも売ってますよね!!
 
こういう感じのもの。
これ、授乳クッションにもなるみたいですね!!

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感想(463件)

 
 
私、お腹の大きさをなめていて
あれを結局買わなかった派なので、、
妊婦さん用抱き枕があれば、さらに苦しくないのかもですね、、
ちょっと後悔です。笑
 
(もう2か月後には産まれるので、今更買う気にもなれず、、笑笑)
 
今回は、専用抱き枕を持っていなかった私の、苦肉の作の話しです!笑
苦しいと本当に寝られませんからね。
それは辛い、、、
 
 皆さんは、どんなふうに寝ていましたか??
 
 
お腹が大っきくなって大変なこともありますが、
我が子の成長を実感できて嬉しい限りです☆
 
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