ちっちの毎日と、らくがきと

私ちっちと家族の毎日を、イラストでお届けっ

妊婦の体重管理☆

 

 

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みなさん、こんにちは☆
 
今日は、妊娠中の体重のお話し。
 
 
コントロールがこんなに大変だとは思いませんでした。
 
 
妊娠8ヶ月のころ、
先生から体重が増えすぎないように
と注意をいただきました。
 
 
お腹の赤ちゃんは、ずっと小さめで
私の体重もそこまで増えていたなかった時期が続いたので
バランス良くというのは前提で
栄養を送る事を意識していました。
 
 
そしたら
結構いいところまで大きくなってきまして、、
 
 
ちょっと気をつけてね
となったわけです。
 
 
 
 
でも、赤ちゃんはどんどん大きくなるので
体重が増えすぎないようにというのが
難しい!!!
 
 
だって赤ちゃん成長してるんやもん!!
 
 
それでもなんとか頑張っております。
今はまだ大丈夫☆
 

 
 まず、歩く!!
お産の為にも
無理ないウォーキングは積極的に取り入れています。
 
 
そして、
甘いものを断つ!!!
 
 
夏なので、
アイスにかなり惹かれるのですが。
我慢!!
 
 
甘いものも大好きなので
かなり辛いですが、、
我慢!!!!
 
 
くぅ、、、
 
 
でもですね、
私はパンもものすごく好きでして。
 
 
「パンはランチとして、、」
という言い訳を脳内でしながら
甘いパンをたまに
たまーーーーーに摂取。
 
 
おいしい、、、
しみる、、、
 
 
本当にたまにです!
 
 
一度食べてしまったら
甘いものが一気に恋しくなるので
 
 
本当に本当にたまにです!!!笑
 
 
 
ちょうどいい体重でないと
赤ちゃんも私もお産の時大変なので
引き続き頑張ります!
 
 
赤ちゃんのために!!
 
 
食べられないのは
今だけ今だけ、、!
 
 
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